白麻油鮮魚蛤蠣湯
寒流來襲🥶來碗滋補養生魚湯,在家補充元氣好簡單👍🏻
使用新鮮魚片、當季盛產大頭菜入湯,加上營養豐富白麻油,清爽不燥!
快來看料理小訣竅,快速熬出溫暖魚湯!
白麻油鮮魚蛤蠣湯做法
【食材】
去骨魚片、魚骨一副、蛤蜊、大頭菜、真老小磨白麻油、薑片、米酒、鹽
【做法】
▶ 大頭菜去皮,切薄片
▶ 熱鍋後倒入真老小磨白麻油,油煸薑片
▶ 魚骨洗淨、擦乾後,下魚骨煎至兩面金黃
▶ 將魚骨集中一側,另一旁下大頭菜薄片,翻炒至半透明
▶ 再加入水約1000C.C.
▶ 蓋鍋蓋煮5分鐘後
▶ 可選擇將魚骨取出或留置鍋中繼續熬煮(食用時請注意散刺)
▶ 加入蛤蜊、魚片煮熟後,加少許鹽調味即可
*以上比例可依照個人喜好微調口味